Dieta da Carol - Dia 08
>> segunda-feira, 5 de abril de 2010
Vamos as comidinhas do dia...
Café da manhã:
100 ml de leite de soja
1/4 de pãozinho francês
1 colher de chá de manteiga
Lanche:
1/4 de mamão papaya raspada
Almoço:
1 colher de sopa rasa de arroz integral
1 colher de sopa rasa de strogonoff de carne
2 colheres de sopa rasas de abóbora
Lanche:
100 ml de leite de soja
1 medida de Nutren Active
2 biscoitos integrais salgado
Lanche II:
1/2 laranja
Jantar:
1 colher de sopa rasa de arroz integral
1 colher de sopa rasa de strogonoff de carne
1 colher de sopa rasa de abóbora
Ceia:
H2O
Infelizmente o Lanche II não caiu muito bem e voltou, assim como o jantar também, não sei dizer porque, mas os dois voltaram...
=/
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