Dieta da Nati- Nota 10 rs

>> quinta-feira, 8 de abril de 2010

Olha quanta coisa eu comi e não sai das minhas notas diárias!!!! Até pão de mel!!! Nota 10 mesmo!

CAFÉ DA MANHÃ – TOTAL 120 NOTAS

01 fatia pão de forma – 30 notas

01 colher de sopa queijo cottage – 30 notas

01 copo leite desnatado – 35 notas

½ fatia de mamão papaya – 25 notas

LANCHE DA MANHÃ – TOTAL 25 NOTAS

01 caqui – 25 notas

ALMOÇO-TOTAL 130 NOTAS

Creme de cebola- 01 concha – 30 notas

Salada- pepino – 0 notas

Legume cozido: chucu – 4 colheres de sopa - 15 notas

02 colheres de sopa de arroz com abobrinha – 35 notas

01 pedaço de rocambole de carne – 50 notas


LANCHE DA TARDE – 80 NOTAS

01 pão de mel pequeno da Munik- 80 notas

JANTAR- 230 notas

03 conchas de sopa de abóbora com camarão – 150 notas

½ pão Frances – 30 notas

01 pote de salada de fruta – 50 notas

TOTAL DIÁRIO: 585 notas

0 comentários:

  © Blogger templates Romantico by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP