Dieta da Carol - Dia 09
>> terça-feira, 6 de abril de 2010
Vamos as comidinhas....
Café da manhã:
1 fatia de pão preto light
1 colher de chá de manteiga
Lanche:
1 banana pequena
Almoço:
2 colheres de sopa rasas de purê de batatas
1 colher de sopa de carne moída
Lacnhe:
100 ml de leite de soja
1 medida de Nutren Active de Banana
2 biscoitos água de sal
Lanche II:
1/4 de mamão papaya raspado
Jantar:
1 concha e 1/2 de sopa de frutos do mar
1/2 colher de sopa rasa de queijo ralado
Ceia:
H2O
BJsssssss
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