Dieta da Carol - Dia 04

>> quinta-feira, 1 de abril de 2010

Nhami, nhami... Confesso que hoje fiquei com desejo de comer amêndoa doce, mas o medo fala mais alto então não me arrisquei, kkkkkk

Café da manhã:
1 fatia de pão Nutrella lignt de iogurte e cereais
1 colher de chá de geléia de morango diet

Lanche:
1 banana pequenina amassada

Almoço:
1 colher de sopa rasa de polenta
1 colher rasa de carne moída
1 colher de sopa rasa de farofa

Lanche:
100 ml de suco de soja de côco
2 biscoitos salgados integrais

Lanche II:
1 barra de cereal light de castanha do pará

Janta:
2 batatas sorriso assada
1 ovo cozido
1 arvorezinha de couve flor média

Ceia:
H2O

Detalhe, hoje ganhei muitossssss chocolatinhos dos meus alunos, meu namorido ficou todo feliz, são todos para ele, e só para ele, =(

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