Dieta da Carol - Dia 04
>> quinta-feira, 1 de abril de 2010
Nhami, nhami... Confesso que hoje fiquei com desejo de comer amêndoa doce, mas o medo fala mais alto então não me arrisquei, kkkkkk
Café da manhã:
1 fatia de pão Nutrella lignt de iogurte e cereais
1 colher de chá de geléia de morango diet
Lanche:
1 banana pequenina amassada
Almoço:
1 colher de sopa rasa de polenta
1 colher rasa de carne moída
1 colher de sopa rasa de farofa
Lanche:
100 ml de suco de soja de côco
2 biscoitos salgados integrais
Lanche II:
1 barra de cereal light de castanha do pará
Janta:
2 batatas sorriso assada
1 ovo cozido
1 arvorezinha de couve flor média
Ceia:
H2O
Detalhe, hoje ganhei muitossssss chocolatinhos dos meus alunos, meu namorido ficou todo feliz, são todos para ele, e só para ele, =(
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