Dieta da Carol - Dia 02
>> terça-feira, 30 de março de 2010
Mais um dia....
Café da manhã:
1 fatia de pão light Nutrella de iogurte e cereais
1 colher de café de manteiga
Lanche:
1/2 banana
Almoço:
1 colher de sopa rasa de polenta
1 colher de sopa rasa de carne
2 colheres de sopa rasas de repolho
Lanche:
2 biscoitos integrais salgado
100 ml de suco de soja de manga e côco
Lanche II:
1/2 pêra raspada
Jantar:
1 colher de sopa rasa de carne moída
1 colher de sopa rasa de macarrão integral
1 colher de sopa rasa de beringela
Daqui a pouco tenho a ceia, que vou beber chá =)
Foi isso hoje amiga, dieta da boa, kkkkkk
0 comentários:
Postar um comentário